元気づくりサポーター養成講習 参加者募集!

地域の茶の間や老人クラブの集まりで簡単な運動したいけど、

「やり方がわからない・・・・」
「講師を呼ぶとお金がかかるし・・・」

そんなお悩みをお持ちの皆様、
ぜひこの講習会に参加して、自分たちで簡単な運動ができるようになりませんか?

この講習会で、地域で運動を指導してくださるサポーターを育成し、運動習慣の定着と地域のコミュニティ活性化を目指します。

講義と実技を交えた楽しい講習会です。皆様のご参加をお待ちしております!

日にち

内 容

第1回

令和元年6月7日(金)

『運動で元気になれる秘訣を知ろう』

第2回

令和元年6月21日(金)

『高齢者向けストレッチ』

第3回

令和元年7月5日(金)

『筋力低下を防ぐ簡単体操』

第4回

令和元年7月19日(金)

『認知症予防のエクササイズ』

第5回

令和元年8月2日(金)

『有酸素運動のすすめ、まとめ』

時 間 9:30~11:30
講 師

NPO法人エンジョイスポーツクラブ魚沼

健康運動指導士 星 俊寛 氏

会 場 小出ボランティアセンター
対象者 魚沼市内在住でサポーターとして地域で活動してくださる方
参加費 無料
定 員 25名(先着順)
お申込

5月29日(水)までに、下記へお申込みください。

魚沼市社会福祉協議会 電話025-792-8181

※定員になり次第締め切らせていただきます。

こちらの元気づくりサポーター養成講習チラシもご覧ください。