元気づくりサポーター養成講習を開きました。

6月~8月、いつまでも元気に暮らせる地域づくりを目的に、地域で気軽に運動を教える方を養成する元気づくりサポーター養成講習を開きました。

毎回、講師のエンジョイスポーツクラブ魚沼の星俊寛氏から、座学と実技を交えて高齢者向けの運動を教えていただき、最終回には、今まで習ったこと取り入れ、グループ毎にオリジナルの運動プログラムを作りました。

5回シリーズということもあり、皆さんすっかり打ち解け、楽しくかつ真剣に取り組んでいました。

「分かりやすい内容で実践に役立てられるので良かった」「勉強したことを地域で生かしたい」との感想があり、これから受講された皆さんの力で、地域を元気にしていただけたらと思います。